Karjääriprobleemid? Kõigil on need 5 üks kord

Sisu

• Mitte ainult probleemid: 7 tüüpilist faasi tööl
• Motivatsiooni faas
• Pettumuse faas
• Kohandamise etapp
• Püsivuse faas
• Kasvu faas
• Languse faas
• Tagajärgede faas
• 5 karjääriprobleemi - ja kuidas neile läheneda
• Karjääri kink
• otsustamatus
• muutus
• Reklaam puudub
• läbivaatamine
• Kuidas oma karjääriprobleeme lahendada
• Mida teha karjääri vingerpussi korral?
• Mida teha, kui olete otsustusvõimetu?
• Mida teha, kui muudatusi ei toimu?
• Mida teha, kui te ei saa transporti
• Mida teha läbivaatamise korral?

Kas tunnete, et olete ühes professionaalne Hamstri ratas kinni jääda? Kas te ei jõua kaugemale? Mõelgem absoluutsele suuna muutmine? Kui sa kunagi kahtled endas tööl ja usud, et see oled ainult sina, siis oled üllatunud. Sa pole nende probleemidega üksi. Ükskõik, milline on nende olemus Karjääriprobleemid on, ükskõik kui keeruline see esmapilgul ka ei tunduks: kõik on seal juba korra olnud. Aga kui see nii on, kas peaks olema ka kriisist väljapääs?

Mitte ainult probleemid: 7 tüüpilist faasi tööl

Täpselt: on olemas viis. Ja see on hea uudis: saate kasutada Empiirilised väärtused kasu teistele inimestele. Näitame teile, kuidas lahendada karjääriprobleeme ja millised on teie võimalused.

Esiteks on igal tööl erinevad etapid ja see ei alga tavaliselt probleemidest, vaid pigem väljakutsetest. See ei tähenda veel sellist nurrumist nagu “kõik on arvamuse küsimus”, kuid loomulikult on töö erinev, olenemata sellest, kas teil on rutiin või mitte. Kuid kui te ei puutu otseselt kokku ülemustega, on kõik tõenäoliselt normaalne.

Nagu ülaltoodud joonisel näidatud, võib sellesse lisada iga töötsükli seitse faasi korraldama. Sõltuvalt üksikutest eluetappidest, aga ka tööetappidest, esineb ka erinevat tüüpi karjääriprobleeme struktuursed tingimused saab õigustada.

Noor professionaal on koos muud karjääriprobleemid võidelda nii inimesena, kes suudab juba praegu tagasi vaadata suurele erialasele kogemusele ja juhtivatel kohtadel mängimisele, kui ka noore naisena, kes soovib näiteks arvestada oma pereplaneerimisega.

1. Motivatsiooni faas

   Teie taotlus oli edukas, olete just sõlminud töölepingu. Su enesehinnang saab tõuke, nagu ka motivatsioon. Selles töötsüklis on töötaja tavaliselt väga motiveeritud ja valmis oma saavutusi demonstreerima. Kõik on uus, see seisneb ettevõtte, protsesside, kolleegide tundmaõppimises, võib-olla ka sõprade leidmises. Tavaliselt on töötajad selles etapis entusiastlikud ja uudishimulikud, mida nad teevad.

   
   

2. Pettumuse faas

   Keha oleks täiesti rabatud, kui see esimene faas mingil hetkel tagasi ei läheks. Normaalsus ja igapäevane elu naasevad tööle, saate nüüd ülemuse ja kolleegide veidrusi paremini klassifitseerida ega näe enam ainult roosade prillide kaudu. See võib tähendada ka seda, et mõistate nüüd selle töö piire: kui intervjuus räägiti veel individuaalsest toetusest, võib nüüd selguda, et see on rohkem esinemisi kui see on. Või tunnustate ka muid võimalusi, mida ei olnud ette näha: Kokkuvõttes viib see selleni, et kogete teatud enesekahtlusi ja tegelete uuesti intensiivselt praeguse positsiooniga.

3. Kohandamise etapp

   Pettumusele järgneb tõdemus, et paljud asjad on üsna head: olete sisse elanud, võib-olla olete teiste kolleegidega sõbraks saanud ja saate oma praeguse tööga samastuda. Teate oma potentsiaali ja soovite oma tööjõudu tõestada. Näete ennast võrdse töötajana, kuna te pole enam uustulnuk. Teil on eesmärgid ja tunnete end valmis rohkemaks ülesanneteks ja suuremaks vastutuseks.

   
   

4. Püsivuse faas

   Olete teeninud püsiva koha meeskonnas tänu oma rutiinsele ja turvalisele tööviisile. Nii ülemus kui kolleegid hindavad teie tööviisi. Seda faasi iseloomustab pidev jõudlus, mida pakute, ja usaldus, mis teie hea soorituse põhjal teile avaldatakse. Ise näete ikka enda jaoks arengupotentsiaali ja teil on ambitsioone rohkem saavutada.

5. Kasvu faas

   Selles faasis tasuvad vahelduvad lahjad perioodid ära, kahtlused lahendatakse. Teil on oma tegemistes edukas ja see ilmneb vastavalt: teil on tõste- ja / või edutamiskampaaniaid, olete teistele eeskujuks. Edu kinnitab sind ja nii saad taas motivatsiooni tõuke ja püüdled ambitsioonikalt edasiste edusammude poole.

6. Languse faas

   Tippfaas on muidugi ka piiratud: mingil hetkel olete saavutanud kõik, mis töö juures võimalik oli - olgu see siis, et sihitud ametikohad on täidetud või takistused teie teele pandud. See viib peaaegu paratamatult demotivatsioonini, edu ei realiseeru, inimese enda jõudlus väheneb ja rahulolematus suureneb. Selles faasis tekivad taas kahtlused ja ebakindlus, soov muutuste järele. Samal ajal on vajadus turvalisuse järele suur, nii et seda faasi iseloomustab üha enam stress.

7. Tagajärgede faas

   Igaüks, kes tegelikult analüüsib oma hetkeolukorda eneserefleksioonis, jõuab selles etapis järeldusele, et see ei saa nii edasi minna: Objektiivselt ei näe te arenguvõimalusi, kuid te ei kujuta ette ka selle töö jätkamist. Olete mõistnud, et mõttetu töö ei saa teie jaoks turvalisust üles kaaluda. Töötajad, kes viibivad selles faasis liiga kaua, puutuvad kokku suure stressiga, mis võib põhjustada nii vaimseid kui ka füüsilisi probleeme; isegi kui nad ei tee teadlikku otsust, satuvad nad enamasti sisemisse tagasiastumisse.

5 karjääriprobleemi - ja kuidas neile läheneda

Välja arvatud teine ​​tööetapp, kus tekivad esimesed kahtlused ja ebakindlus, on peamiselt karjääri eelviimane etapp. Kõigi inimeste seas on teatud inimesi, kes tööl kriisi üle elavad Sarnasused:

• Oled ebakindel ja tee üks Kahtluse faas kõrval.
• sa oled pettunud ja õnnetu.
• Sul on ilus täpne idee selle kohta, mis aitas praegusele olukorrale kaasa.
• Sa tõmbad valed järeldused praegusest olukorrast.

Peamine viga on see, et vähesed inimesed arvestavad sellega võta aegaoma olukorra üle järele mõelda. Sageli on see nii Mugavus: Palju lihtsam on panna süü teistele välistele teguritele ja mitte tähelepanelikult vaadata. See tähendaks, et peate võib-olla ise midagi muutma.

Kuid isegi need, kes on oma ametialast olukorda analüüsinud, satuvad sageli šokiseisundisse. See on liiga suur Hirm muutuste ees, enne ebakindlat tulevikku - selle asemel on parem jääda olukorda, mis tagab ühe oletatava turvalisuse.

Sisuliselt võib leida järgmist viis karjääriprobleemi tehke kindlaks, miks te pole rahul oma praeguse ametialase olukorraga:

1. Karjääri kink

   Olete ametialaselt läbi kukkunud, teid on alandatud, koondatud või olete mõnda aega olnud töötud. Loodetud järsu tõusu asemel on su karjäär ühtäkki täiesti vales suunas kurvi võtnud ja sa tahad selle võimalikult kiiresti sirgeks ajada, et õigele teele tagasi jõuda.

2. otsustamatus

   Teil on praegu töö, teil on kogemusi teistelt töödelt, kuid tunnete end alati iseendana motiveerimata ja alistunud. Teil on raske leida midagi, mis teile meeldib. Selge on ainult see, mis teile ei meeldi, kuid teil pole ideid, mida järgmisena proovida.

3. muutus

   Olete mõnda aega sellel erialal töötanud ja tahate nüüd töötada teises valdkonnas. Sa tahad midagi Uus proovige seda, kuid pole aimugi, kuidas seda teha. Ja te ei saa alustada otsast peale.

4. Reklaam puudub

   Sulle meeldib sinu töö, aga sa tuled mitte selles tempos nagu soovite. Sa näed vaeva, et astuda tõelise edutamise saamiseks vajalikke samme, kuid mida iganes sa ka ei prooviks, näib, et oled soiku jäänud ja su pingutused kihistavad.

5. läbivaatamine

   Töökoormus on vaevu jõukohane ja teil on ka lubatud seda teha Haigus ja puhkusekate teha teiste kolleegide heaks. Igapäevane stress suureneb nädalast nädalasse ja vaevalt mäletate, millal viimati välja lülitada võiksite.

Kui mõni neist kehtib teie kohta, siis olete ilmselt oma praeguse tööga rahulolematu. Vaadake oma praegust olukorda üle, analüüsima Punkthaaval faktid ja küsige endalt: Mis on minu tegelik teema?

Võtke aega, et oma olukord uuesti läbi vaadata, see on üks Investeering teie tulevikku. Vabandused ei kehti: kui teil on aega iga päev veebisaitidel nagu Facebook surfata, võite analüüsimiseks veidi aega võtta - alguses piisab 15 minutist päevas.

Inimesed kipuvad asju keeruliseks tegema. Tehke teisiti - probleemi lihtsustada. Ja siis vaadake ressursse, mis on teile lahenduse jaoks saadaval. Mida rohkem saate tegelikega tuttavaks Tegele probleemigaseda lihtsam on teil selle lahendamiseks lahinguplaan välja mõelda. Küsige endalt: mis on selle põhjused? Miks peaksite midagi muutma? Viimasele küsimusele vastatakse kiiresti:

• Isegi kui olete oma praegusel töökohal kindlalt sadulas: sure TööeluloodPõlvkondi enne teid pole tänapäeval enam olemas. Iga töö on ajaliselt piiratud - isegi kui jääte, võib teie positsioon või vastutusala muutuda.
• Põgenemine pole valik. Loomulikult saate lihtsalt töökohta vahetada, kuid pikemas perspektiivis ei muuda see teie probleemi. Teatud Põhiprobleemid alati kaasas, välja arvatud juhul, kui need on teatud inimestel selgelt õigustatud - näiteks ülemuse või kolleegide kiusamise korral. Seetõttu on oluline näha, mis põhjustab peamist probleemi.

Kuidas oma karjääriprobleeme lahendada

• Mida teha karjääri vingerpussi korral?

  Pisut vähem nõudlik positsioon või isegi töötus pole suurem asi. On täiesti mõistetav, et see esimene näpistab enesehinnangut. Kuid isegi siin mõtlete, mis võib selle põhjus olla:
  

  • Kas ettevõttel läheb halvasti?
  • Kas on toimunud ümberkorraldusi, ühinemisi?
  • Või on põhjust otsida isiklikust alast?

  Isegi pärast ühte Madal löök see jätkub; Tähtis on see, kuidas te sellega toime tulete, kuidas see on teie omaga Vastupidavus seisab. Lõppude lõpuks ei saa asjad alati ülesmäge minna ja need, kes pärast karjääripausi kaklevad ja ei lase end alt vedada, näitavad üles oma motivatsiooni ja suudavad järgmisel töökohal veelgi rohkem saavutada.

• Mida teha, kui olete otsustusvõimetu?

  Kõik läbivad teatud olukordades otsustamatuse perioodi. Me lihtsalt ei saa end pühenduda, lükkame edasi lõplikku otsust ja hoiame kõik alternatiivid võimalikult kaua avatud. Ideaalis kestab otsustamatus vaid lühikest aega, enne kui on otsustav ja selge alternatiiv valida. Mõnikord muutub otsustamatus püsivaks ja seetõttu oluliseks probleemiks. Siis viib otsustamatus tegevusetuseni. Allakäiguspiraalist väljumiseks peaksite töötama ühelt poolt suurema enesekindluse nimel, kuid teiselt poolt teha otsus ja alustage. Peaaegu iga valik on parandatav. Ja hääletamata jätmine on tegelikult juba valik.

• Mida teha, kui muudatusi ei toimu?

  Kui ideed puuduvad ja teate vaid seda, et teie suhtumine oma praegusesse töökohta on muutunud, võib see nii olla Treener Sind aitama. Mõnikord on oluline otsida professionaalset abi, et saaksite iseendasse vaadata. Kui teile on selge, et soovite muutuda, on oluline võimalused välja mõelda. Püsivus on vale asi, mida saate teha, sest ühel hetkel ei kannata mitte ainult teie motivatsioon, vaid ka tervis.

• Mida teha, kui te ei saa transporti

  Kui olete näiteks professionaalselt kinni jääma, siis võivad teie praeguse karjääriprobleemi põhjused leida järgmistest põhjustest:
  

  • Ka sina oled tagasihoidlik, kipuvad jääma tagaplaanile, teie ideid ei võeta kuulda.
  • Teie ambitsioon on tohutu, teie Tööeetika kahjuks mitte: ilma hoolsuseta pole kasu.
  • Teil on puudu Juht. Ka siin on võtmetähtsusega sotsiaalsed oskused.
  • riided inimesi panema: Kui olete riietatud liiga vabalt, on see ka võimalik põhjus.
  • sinu Juhendaja pidurdab Sina: sulle ei meeldi kaotada pühendunud töötajaid teistele osakondadele - siin peate otsima vestlust ja pakkuma ka abi järeltulemisel.

• Mida teha läbivaatamise korral?

  Kui põhjused on väljaspool teie mõjusfääri - kuna näiteks kolleege pole, küsige seda oma juhendajalt vestlus ja kirjeldage olukorda. Hea juht laseb probleemi kirjeldada ja otsib ühist lahendust. Lisaks näete, mis tekitab ületöötamise tunde:
  

  • Kas olete hästi korraldatud? Tehke märkmeid, jagage töö sammudeks.
  • Kas hajute kiiresti? Ärge pöörake tähelepanu aja raiskajatele.
  • Kas olete hästi puhanud ja puhanud? Vältige sagimist õhtul.
  • Kas olete keskendunud? Mitme asja korraga tegemine võib jääda soiku.
  • Väga tähtis: Ajakava vaheajad!